top of page

1

2

BEYOND HEALTH

BEYOND FAT LOSS

EIN-DE-LIJK weer in controle!

Makkelijker dan OOIT TEVOREN!

3

BEYOND LIFESTYLE

Behoud het VOOR ALTIJD!

MIJN METHODE

Letterlijk betekent dit ‘verder dan gezondheid’. In het Nederlands klinkt het niet zo goed, hé. 😀 Onze gezondheid gaat om veel meer dan je gewicht of het eten van 2 stukken fruit per dag. Ik sta voor meer dan dat beeld van gezondheid. In dit programma gaan we verder dan die beperkte definitie van gezondheid: het gaat om je hormonen, spijsvertering, mood, metabolisme, emoties, fysiek en meer. Je gezondheid is een gevolg van hoe je leeft, wat je belangrijk vindt. Hieronder vind je de fases terug die jou blijvende resultaten gaan bezorgen. Het getal op de weegschaal of je BMI gaat hier maar heel weinig aan bijdragen, geloof me.

I. BEYOND

HEALTH

​

  • Energie voor heel de dag

  • Geen opgeblazen gevoel

  • Kleding past beter

  • Meer eten zonder bijkomen

  • Geen schuldgevoel meer

  • De dag door zonder honger

GEWELDIGE BIJWERKINGEN:

De eerste en meest belangrijke fase. Deze fase zorgt ervoor dat je eindelijk weer in die broek past, zelfzekerder in de spiegel kan kijken en controle neemt over jouw gezondheid. Nooit meer een jojo-dieet na deze fase!

​

  • Metabolische gezondheid

  • Spijsvertering gezondheid

  • Hormonale gezondheid

  • Relatie met voeding

BEYOND:

II. BEYOND

FAT LOSS

Omdat je al zo goed gewerkt hebt hiervoor, wordt deze fase makkelijker dan je zou denken. In deze fase krijg je:

  • Een coach die meekijkt over je schouder zodat je op het juiste pad blijft

  • 100% gepersonaliseerde doelen om jouw resultaten te optimaliseren

  • Een betere relatie met voeding en kan je blijven eten wat je wil terwijl je jouw doelen behaalt

Deze fase is waar je het werk gaat doen. Je hebt je voorbereid op dit moment. Het zal makkelijker zijn dan ooit tevoren, dat wil niet zeggen dat het zonder obstakels is. Geen bull💩 in deze fase met sapjeskuren, dagen van 500 calorieën. We pakken het slim én juist aan deze keer. Wanneer je leert hoe je nog kan genieten van het leven (lees: nog altijd op restaurant kunt, genieten van feestjes en veel meer), blijft het eigen aan jezelf en werkt het ook op LANGE TERMIJN.

​

  • Blijvende én makkelijker resultaten behalen

  • Geen uithongering

  • Je kan nog steeds op restaurant of vakantie

  • De kilo's blijven eraf

GEWELDIGE BIJWERKINGEN:

III. BEYOND

LIFESTYLE

GEWELDIGE BIJWERKINGEN:

  • Voor ALTIJD in controle over jouw gezondheid

  • Behoud alle resultaten van je harde werk

  • Resultaten behouden zonder mij

  • Jij bent baas over jouw gezondheid & gewicht

Het moeilijkste is achter de rug, dat wil jammer genoeg niet zeggen dat het werk eropzit. Het geheim achter succes is dat het blijft plakken. Er is niets erger dan na 3-12 maanden het gewicht er weer bij te zien komen.

 

We gaan voor resultaten die niet slechts 3-12 maanden blijven, wel 5, 10 en 25 jaar!

De laatste fase is waar we je leven gaan samensmelten met jouw doel, voor altijd! In deze fase gaan we:

  • Een reverse diet doen om je op gewicht te houden, je metabolisme zal je dankbaar zijn

  • Leren omgaan met dingen die je meestal doen ontregelen (stress, werk, vakantie, etentjes, sociale druk, alcohol en meer)

  • Je resultaten behouden zonder te tracken!

bottom of page